خودمراقبتی یعنی چه؟/ اینفوگرافیک

دوست داشتن خود، مراقبت کردن از وجود بی‌نظیرت، این‌ها فقط کلمات نیستند؛ رمز یک زندگی شاد، پر انرژی و سرشار از رضایتند! فقط چند گام ساده، نه تنها به جسمت کمک می‌کنند، بلکه روحت را هم تازه می‌کنند. به یاد داشته باش: تو لایق بهترین‌ها هستی. مراقبت از خودت، سرمایه‌گذاری برای آینده‌ای پر از آرامش و شادی است.